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怎樣合理喝茶,使茶葉的功效被充分利用呢?

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  現在,很多人喝茶是為了健康、養生。總所周知,茶葉有很多功效,比如,生精止渴,清清頭目,喚醒精神,利小便,消食積,還能清熱解毒。既然茶葉有這么多的好處,怎樣合理喝茶,使茶葉的功效被充分利用呢?十大茶葉品牌的華祥苑茗茶88娱乐官方小編發現以下幾種食物不宜與茶一起食用,不然茶功效不能充分被發揮,還會起反作用。

怎樣合理喝茶,使茶葉的功效被充分利用呢?

  茶葉和雞蛋不能同吃。88娱乐官方因為茶葉當中含有大量的鞣酸,而鞣酸與蛋白質合成后就變成具有收斂性的鞣酸蛋白質,會令腸蠕動減慢,從而延長了糞便在腸道中的滯留時間,很容易造成便秘,同時也會增加有毒物質以及致癌物質被人體吸收的可能,危害到人體的健康。


  茶與藥不能同時食用。因為茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉淀,影響藥物吸收。如果用茶水服用鎮靜藥(如苯巴比妥、安定等),則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會使藥物的鎮靜作用抵消或減弱。因為藥物種類很多,不容易掌握,所以一律用溫水送服,有益無害。


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